健康无小事 || 我校开展卫生安全健康预警教育专题讲座
时间：2021-09-26 浏览量3016健康无小事 || 我校开展卫生安全健康预警教育专题讲座 为进一步贯彻落实党的十九大提出实施健康中国战略的重大决策，增强学校教职员工的健康意识，了解更多健康知识，正确对待、缓解心理压力，熟悉身心健康问题的应对措施及方法，2021年9月24日下午，我校邀请了卫生健康预警教育项目办公室的李老师来我校开展卫生安全健康预警教育专题讲座。全体教职员工参会学习交流。健康分享李老师主要给大家分享了以下五个方面的健康教育内容：一是心理压力的缓解与抑郁症的预防，身心健康问题应对措施及方法；二是明确提高个人健康管理的重要性，正确认识新冠病毒，做好个人防护；三是CPR紧急救护知识的普及；四是对基础性疾病以及恶性肿瘤的辨认和防治；五是提高食品安全、外界污染、垃圾分类等日常生活问题的重视。 关于突发公共卫生事件预防 当前，我国新冠肺炎疫情阻击战已取得重大战略成果，但局部疫情仍在爆发，针对依然严峻的国内外抗疫形势，李老师给大家分享了如何加强个人防护（如：七步洗手法、如何正确佩戴口罩、及时接种疫苗是最直接有效的防范方法），降低新冠病毒感染发生率。 01脑血管疾病 脑血管疾病是我国成年人致死和致残的首位原因，每5位死亡者中就至少有1人死于脑卒中。而引发脑卒中的一个重要的导火索，竟然是高血压。 什么是脑卒中？ 脑卒中，也就是我们俗称的中风，被称为“人类健康的头号杀手”。脑卒中，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞而引起脑组织损伤的一种疾病，通常分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。高血压对于脑血管来讲，是一个风险非常高的潜在危险因素，它所造成的主要是缺血性脑卒中。 脑卒中之前有哪些先兆症状？ 高血压患者在发生脑卒中之前都有哪些先兆症状呢？ ●眼睛突然发黑 ●容易跌倒 ●说话吐字不清 ●肢体无力或麻木 ●持物笨拙 先兆症状都是阵发性的，如果超过24小时，一旦变成持续性的就是真正的脑卒中。脑卒中在发生4.5小时内抢救可进行早期静脉溶栓，16-24小时内可进行早期机械取栓，会减少致残率。所以，一旦出现先兆症状，一定要及时就医。 02癌症 时至今日，癌症仍是人类健康的“头号杀手”。国际癌症研究机构刚刚公布了全球癌症负担的最新预测。今年的数据库通过发病率、死亡率和流行率等指征着重描述了全球185个国家36种癌症造成的全球负担。数据显示，肺癌的发病率和死亡率居全球之首，女性面临着乳腺癌的严重威胁。2018年，全球预计将增加1810万癌症新病例，960万人因此死亡。全世界五分之一的男性和六分之一的女性将在其有生之年患上癌症，八分之一的男性和十分之一的女性将死于这种疾病。全世界范围，五年存活率，即在确诊为癌症的五年内活着的总人口约为4380万。 改变或避免一些主要危险因素可以显著减少癌症负担，这些危险因素包括： 烟草使用，包括卷烟和无烟烟草； 体重超重或肥胖； 不健康饮食，水果和蔬菜摄入量低； 缺乏身体活动； 饮酒； 性传播人乳头瘤病毒感染； 获得肝炎或其它致癌性感染； 电离和紫外线辐射； 城市空气污染； 家用固体燃料产生的室内烟雾 03冠状动脉疾病 近年来，有关年轻人心梗、猝死的报道屡见不鲜。不禁想到了一句老话：你永远不知道，明天和意外哪个会先来。猝死很重要的原因之一就是冠状动脉疾病，有些年轻人动脉里已经有了斑块，在高强度运动下斑块破裂，就很可能引起猝死。而类似这种疾病越来越年轻化的罪魁祸首，就是不健康的生活方式。 很多时候，身体早就给你发出了预警，只是你没有在意罢了。 1. 经常睡眠不足，记忆力明显变差，白天精神恍惚。2. 突然头疼，就像针扎一样，伴随头晕、恶心，过度嗜睡。3. 比起从前，头发经常大把大把地脱落。4. 早上起床经常发虚汗，浑身酸痛、四肢无力。5. 经常身体疲劳，免疫力下降，动不动就感冒，而且一次感冒要好几十天，难以痊愈。6. 饮食不规律，要么暴饮暴食，要么食欲不振。7. 情绪反复无常，时而暴躁，时而陷入低落，注意力经常不集中。8. 身体虚弱，就算是普通运动也会觉得很吃力。9. 视力最近一段时间下降厉害，甚至眼睛还伴随有发热、发涩、发干的情况。10. 饭量增加，体重却莫名其妙下降，常有饥饿、口渴、心悸、乏力的感觉。11. 间歇性耳鸣、眩晕、长期失眠。12. 突然剧烈胸痛或胸部憋闷，焦虑失眠，经常心跳加速。 对比以上12条，如果你的身体已经出现3条及以上，你的身体正和你发出警告信号，建议赶紧去医院做个体检。千万别因为健康问题，辜负了多年的努力。健康的体魄，才是人生无限可能的前提。 李老师通过幽默风趣的方式讲解了很多专业知识，我校教职员工受益良多。通过这次讲座，增加了学校教职员工的健康防护意识，加强了对常见病、重大疾病的正确认识和科学预防，给大家的工作、生活注入积极正能量。
消防演练进校园 牢筑安全“防火墙” || 我校开展消防应急疏散演练
时间：2021-09-23 浏览量2602消防演练进校园 牢筑安全“防火墙” || 我校开展消防应急疏散演练 校园消防安全一直都是社会关注的焦点牵动着无数家长和老师的心 为进一步普及消防知识提高学生消防安全意识9月22日长沙市益立中等职业学校开展了消防应急疏散演练、应急救援演练同学们学习了如何火场逃生以及消防应急救援装备的使用方法 火灾现场消防演练演习开始，警铃一响，同学们用手或湿巾等捂着口鼻、腰背半弯、有序地从通道口右侧迅速撤离“火灾”现场。老师、教官按照消防演练方案疏散学生，确保学生的安全，以免慌乱中出现拥挤踩踏事件。全体师生迅速撤离到篮球场后，在预先方案规定时间内前往指定位置整理集合完毕。 消防知识讲解与演练 首先，普消消防曾令斌教官为全体学生讲解了消防基础知识。接着，他带领学生学习了灭火器的使用方法，并指导学生代表分组实操。 “一提、二拔、三握、四瞄、五压、六射” 在消防队员的指导下上前进行实地灭火操作的同学成功将预先点燃的火盆熄灭在随后进行的体验环节同学们跃跃欲试争着当起了“急救员” 意用火安全楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁,以便紧急时能安全迅速地通过。 当你处在陌生的环境时，如入住酒店、商场购物、进入娱乐场所时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。
国旗下讲话 || 写好规范字 请讲普通话
时间：2021-09-19 浏览量2531国旗下讲话 || 写好规范字 请讲普通话 尊敬的老师，亲爱的同学，大家早上好。我今天演讲的主题是《写好规范字 请讲普通话》中华的汉字源远流长，博大精深，在小学的时候老师就教我们怎么写字，怎么把字写工整，可到现在还有许多的同学字迹不工整马虎，甚至有的同学连自己写的字都看不清楚，那更何况是老师呢？同学们都来自不同的地方，说话的语言也是不同的，如果都是家乡话的话，就无法正常和人交流，普通话是最好的选择，作为新时代的好少年，我们要讲好普通话写好规范字，普通话是最美的语言，规范，这是打开心灵的钥匙，普通话是人们日常交流文明与进步的象征，使用普通话不但可以显示个人的修养，也可以促进人们之间的沟通。 下面向全体同学发出以下倡议：1.坚持课堂内外与老师同学交流，使用普通话。2.做到校园生活内与同学交流，使用普通话，形成良好的语言交流环境。3.在日常生活中和朋友注意文明用语，不说粗话，和脏话，使文明用语成为一种自觉的行为。4.尽量在家中使用普通话交流，在力所能及的范围内，推广普通话，为城市形成塑造城市文明程度的提高，尽一份力量。 2103班的邱俊豪（演讲稿节选） 在大会上，执行校长吴玉峰也发表了重要讲话，今天是九一八，一个全体中国人刻苦铭心的日子，90年前的今天，日军自爆南满铁路柳条湖段，反诬中国军队所为，随后炮轰北大营，震惊中外的九一八事变爆发，14年抗日战争自此拉开序幕。我们作为在和平年代出生成长的青年，虽然无法感受到战争年代的辛苦以及艰辛的，但是我们不能忘记当时为国家，为人们抛头颅洒热血的那样一群英雄。我们需要铭记那段历史，缅怀我们的先烈。 其次吴校长强调了校园环境卫生，在我们的校园内，每个角落都有辛苦努力的清洁工人和同学进行清扫。优美的环境是要靠大家共同营造的，希望大家不要养成一些不良习惯。最后吴校长重点强调了安全。交通安全：放假回家一定不要乘坐黑车。要及时向父母反馈在路上的情况，黑车的安全系数极低，不遵守相应的交通规则，人身安全得不到相应保障，极易引发安全行车事故，并且没有能力赔付。恰逢假期期间，人流量大，车票的需求也增加，希望大家要提前购票，保证出行，能够及时回到学校上课。 网络安全：电信网络诈骗的防范，事关我们每一个人的切身利益。吴校长举了几个例子，提醒同学们：1. 网络刷单诈骗。凡是打着“网络兼职”旗号，以返佣金为诱饵，要求以刷单形式做任务的，就是诈骗。2. 网络贷款诈骗。凡是打着“零门槛”“无抵押”“当天放款”等旗号，以预付手续费、预交保证金、增加银行流水记录等为由，要求先行转账汇款或者索要银行卡密码、手机验证码的，就是诈骗。3. 冒充老师向家长索要“培训费”诈骗。凡是自称老师通过QQ 或微信以培训、名额竞争为名让家长转账缴费的，就是诈骗。4.红包返利诈骗。凡是声称发红包就返利的，就是诈骗。 他提醒同学们对于预防网络诈骗要做到以下几点：1. 坚持不轻信、不透露、不点击、不转账的原则，平时多关注电视、报纸、网络的防诈反诈知识，多接触、掌握一些防骗信息和技巧。2. 坚信天上不会掉馅饼，不要有占小便宜的心理。坚信无端的返利都是骗局。3. 加强保密意识，不轻易透露自己及家人身份、银行卡信息，更不要向对方汇款、转账。4. 遇事不要着急，可以直接拨打 110 咨询或求助，未经核实前，切勿将资金转入陌生账户。
快乐“双节” 安全先行 || 我校开展中秋、国庆假期安全教育主题班会
时间：2021-09-19 浏览量4947快乐“双节” 安全先行 || 我校开展中秋、国庆假期安全教育主题班会 为贯彻落实中秋节假期间学校对于学生安全教育及管理工作方面的要求，确保同学们能够提高自我防护意识，度过一个安全愉快的中秋假期。我校各个班级于2021年9月17日晚开展了以“假期安全教育”为主题的班会，全校同学共同参加。 班主任对各班同学强调假期安全教育的工作，向中秋假期期间离校的同学明确了离校的相关要求，提醒各位同学及时安排好离校时间、去向地点，以便学校和老师及时掌握学生的假期动态。并向同学们提出以下要求：1、不得提前、延后小长假，需按时返校。2、返校时乘坐正规交通运输工具，行程中注意人身财产安全。3、出行佩戴口罩，保持双手卫生，履行非必要不出省原则。 为了让大家在国庆与中秋双节来邻之时、享受假期欢乐之余，仍能继续重视自己的人身和财产安全，度过一个幸福平安的假期，长沙市益立中等职业学校希望各位师生家长注意以下安全事项： 假期安全注意事项 1、防疫安全 当前疫情形式仍要引起重视，无十分必要，学生及家长不要到其他地区，减少人员的流动。教育孩子应避免外出，确需外出时务必正确佩戴口罩，做好防护措施，在成人陪护下外出，不去人员密集的地方。 家长要时刻关注孩子体温变化，按照学校要求做好体温监测和上报工作，为了孩子的健康一定要落实好这项工作。密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。 2、节日出行安全注意事项在即将来临的中秋国庆佳节里，外出游玩、探亲访友是我们最喜欢的休闲方式。 即便到处是人山人海，却依然阻挡不了家长和孩子们出行的热情。但在享受假期的同时，安全隐患也不容忽视。●14岁以下不得骑自行车上路，18岁以下不得驾驶电动车或汽车、农用车、摩托车等机动车。●上路行走要走人行道，千万不要让孩子在路上游玩打闹。●选择交通工具时，请选正规部门的交通工具，不乘坐"三无"车辆。●自己开车带孩子出门时，不要让孩子坐到副驾驶位置，要坐到后排，大人离开车时不能把孩子单独留在车内，哪怕只是离开一会儿。●在带着孩子的时候，尽量不要往人堆中走，避免孩子走失。●在旅途中遇到主动又热心肠的陌生人，应该要心生警惕，防止孩子被拐。 节日防溺水安全注意事项 防溺水安全教育，这是一个老生常谈的话题。因为，溺水已是孩子的头号杀手。为了孩子的生命安全，防溺水教育已刻不容缓。●告诉孩子，不要私自到河边、水库边、鱼塘边玩耍，不要私自到河里游泳。●告诉孩子，若有危险警告，则不能在此游泳。●告诉孩子，饭后一小时才可以下水游泳，以免抽筋。●告诉孩子，游泳前应考虑身体状况，不要盲目下水游泳。●告诉孩子，发现别人溺水时要立即呼救，不要下水营救。 节日在家安全注意事项 中秋国庆放假时间较长，有些家长选择带孩子外出游玩，有些家长则是选择在家里好好放松。但是，即使让孩子“宅”在家里，安全教育也不能放松。要知道，家里也存在安全隐患。●药物或者一些有害的液体，要放在孩子拿不到或看不到的地方。●窗户要保持关闭，确保孩子不会爬出。●把家中暖瓶、饮水器和电饭煲等热容器放在高处，使孩子不易碰到。●告诉孩子，湿手、湿毛巾等湿的状态下，不可以触碰电源或是电器。●告诉孩子，不可以随意拆卸家中电器，不带电拆卸。 节日在家安全注意事项 中秋国庆放假时间较长，有些家长选择带孩子外出游玩，有些家长则是选择在家里好好放松。但是，即使让孩子“宅”在家里，安全教育也不能放松。要知道，家里也存在安全隐患。●药物或者一些有害的液体，要放在孩子拿不到或看不到的地方。●窗户要保持关闭，确保孩子不会爬出。●把家中暖瓶、饮水器和电饭煲等热容器放在高处，使孩子不易碰到。●告诉孩子，湿手、湿毛巾等湿的状态下，不可以触碰电源或是电器。●告诉孩子，不可以随意拆卸家中电器，不带电拆卸。 假期文明注意事项 中华传统文化源远流长，经过几千年的文明演变至今，是我们中华民族最宝贵的文化资源。中秋节是我国的传统节日，每一个传统节日都是对孩子进行传统文化教育的好机会。因此，家长可以趁着中秋佳节之际，向孩子进行传统文化教育。 2021年国庆节是祖国72周年华诞，国庆节是由一个国家制定的用来纪念国家本身的法定节日。它们通常是这个国家的独立日、宪法的签署日、元首诞辰或其他有重大纪念意义的周年纪念日。世界历史上最早的国庆节由圣马力诺设立于301年。中国国庆节特指中华人民共和国正式成立的纪念日10月1日。1949年12月2日，中央人民政府委员会第四次会议接受全国政协的建议，通过了《关于中华人民共和国国庆日的决议》，决定每年10月1日为中华人民共和国宣告成立的伟大日子，为中华人民共和国国庆日。 ●向孩子讲述国庆中秋的由来、习俗及相关故事，加深孩子的民族认同感。●趁着节假日，家长可以教育孩子讲文明，懂礼仪，争做礼仪小先锋。●要告诫孩子文明过节，不要燃放烟花爆竹，主动维护美好的生活环境。●在过节期间，不能玩火、玩蜡烛，要在家长指引下赏灯。●告诉孩子，可以采用喜庆音乐、电子爆竹等环保、低碳的方式来欢度佳节。 合理安排排假期时间 合理安排长假期间，要注意休息与学习两不误，不宜长时间看电视和玩电脑，不参与带有赌博性质的活动。每天要合理安排一定的时间复习功课和按时按量按质地独立完成老师布置的假期作业。多读多看有益书报，细心观察生活中有意义的事。同样也要孝敬长辈，帮长辈做一些力所能及的家务劳动。 安全关系到我们的生命健康、家庭幸福。 希望同学们在高高兴兴度假期的同时， 牢牢记住“安全第一”！
月满中秋 情满校园 || 中秋节前夕学校领导深入企业看望实习学生
时间：2021-09-18 浏览量2243月满中秋 情满校园 || 中秋节前夕学校领导深入企业看望实习学生 《中秋月·中秋月》许有贞 中秋月。月到中秋偏皎洁。偏皎洁，知他多少，阴晴圆缺。 阴晴圆缺都休说，且喜人间好时节。好时节，愿得年年，常见中秋月。 9月17号，在中秋节即将到来之际，校长邓星平，执行校长吴玉峰带领着老师们一起深入企业，看望了顶岗实习的学生，并给大家带来中秋祝福。领导们还深入了解了学生工作的实际情况；进入到学生宿舍，了解学生生活的环境、设施等情况。 期间，校领导询问同学们实习和生活是否习惯，对实习工作有什么要求和建议，还叮嘱同学们要安全生产、注意人身财产安全，同时，对带队老师在实习管理过程中的辛勤付出表示充分肯定，对同学们在假期能坚守岗位的精神表示高度认可，并代表学校向带队老师、同学们送去了节日的问候及慰问的小礼物，鼓励大家要克服困难，顺利的渡过实习阶段的“适应期”，早日能够胜任各自岗位的要求，正常进行实习工作。 老师、同学们很感谢学校领导的关心，同学们纷纷表示不会辜负学校领导的期望，自己会尽最大的努力克服目前存在问题，如：初入社会工作的辛苦，岗位的适应等方面。锻炼自己的毅力，提升自己的综合能力，顺利完成本次的顶岗实习，为今后的就业、升学打下坚实的基础。