守住心灵绿码 阳光居家学习 || 给线上教学期间益立学子们的温馨提示
时间：2022-12-09 浏览量1241守住心灵绿码 阳光居家学习 || 给线上教学期间益立学子们的温馨提示寒冬来临，疫情的反弹让我们暂缓了前往校园的脚步。在疫情防控不松懈的同时，同学们别忘了照顾好自己的心理健康，保持积极良好的心态，从“心”出发，阳光居家。 01学习心理网课疫情居家期间，停课不停学，离校不离教，心理健康辅导课自然也不能停。益立学子们可以通过相关的课程栏目，选择符合自身需要的心理课程进行学习，希望我们的共同努力，能够让这个冬天更加温暖。 02注重身心放松身心放松是化解焦虑的特效药。放松的方式因人而异，可以是做一些自己喜欢的事情，睡一个舒适的觉，也可以掌握一些放松技术，帮助自己忘记不愉快的体验，放松心情。接下来将为大家介绍肌肉放松训练、呼吸放松训练和冥想等简便易操作的心理放松术，在同学们焦虑、紧张等时候，不妨试一试喔！ 03疫情防控心理调试面对反复的疫情，居家学习的你是否也会产生了不安、焦虑，甚至是恐慌等情绪呢？居家隔离，改变了我们日常的生活和学习方式，或多或少打乱了原有的计划，面对这种情况，积极调适自己的不适心理稳定自己的心态很是重要。让我们一起学习如何做好疫情防控下的心理调适。 04心理咨询热线1.长沙市新冠肺炎防控心理咨询服务24小时热线：0731-852929992.长沙市未成年人心理健康辅导中心：0731-84783610；0731-847836913.长沙市心理援助热线：0731-855010104.湖南生命危机干预热线：4001619995
大雪 || 此间大雪节，花放小桃枝
时间：2022-12-07 浏览量1307大雪 || 此间大雪节，花放小桃枝 江雪唐·柳宗元千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。大雪节气由来 大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。斗指壬，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。大雪是反映气候特征的一个节气，大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。 大雪气候变化“大雪”是反映气候特征的一个节气，大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。大雪时节，中国大部分地区已进入冬季，最低温度都降到了0℃或以下，在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。此时，黄河流域一带已渐有积雪，而在更北的地方，则大雪纷飞了。大雪传统习俗 大雪腌肉老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。大雪封河“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。在这低温天气，同学们居家务必注意保暖，线上上课要做好自我调节，适当运动，舒缓心情，放松心态。疫情防控不容松懈，戴口罩，多通风，少聚集，勤洗手，做到实时体温检测，非必要不出门。
国旗下讲话 || 知法守法 从我做起
时间：2022-11-28 浏览量2542国旗下讲话 || 知法守法 从我做起国旗下讲话知法守法从我做起升旗仪式 雨后的清晨阳光明媚，新的一周如期而至，由于最近疫情形势严峻，根据学校的要求，本周升旗仪式学生在教室内举行，部分师生代表参与，本次仪式由我校应急救援技术专业教官肖益强主持。 国旗下讲话“中国青年五四奖章”获得者国产掘进机技术的拓荒者龙斌同学们，大家好！我是龙斌，是中国铁建重工集团股份有限公司掘进机研发组组长。带着故事走进校园，我倍感亲切。我的母校是西南交通大学，在那里，我与全断面隧道掘进机结缘。全断面隧道掘进机是地下空间开发的国之重器，被誉为“工程机械之王”，包括岩石隧道掘进机和盾构机等。但十多年前，以掘进机为代表的中国高端地下工程装备被国外垄断，长期依赖进口。我的老师管会生是中国第一批研究地铁盾构机，也就是硬岩掘进机的拓荒者。求学时，我们常常听老师谈起工程建设受制于外国品牌的故事。比如说，1997年修建秦岭铁路隧道时，从国外进口了两台TBM，结果对方狮子大开口，要价接近7亿元。价格高、服务差，完全受制于人。看着老师眼中的无奈和不甘，从那时起，我暗下决心：一定要造出属于中国人自己的掘进机，不能让人看不起！毕业后，我听从老师的建议，来到长沙，进入铁建重工，准备勇闯国产掘进机这片新兴领域。2012年，国家“863计划”对国产首台大直径敞开式TBM自主研制正式立项。刚毕业不久的我，被委派负责该项目的研发设计。要让中国制造，挺进“无人区”，我只能用“压力山大”来形容当时的心态。就好比，你在路上看过很多的车，你的驾驶技术也很好，但是突然让你设计一款车，并把它做出来，就是这种感觉。当时我们研发团队有30多个人，从接受这个项目起，就开启了“疯狂”的工作模式：我们不想抄袭国外的设计，每天深入有关设备施工现场，跟踪分析设备关键部件，研究工作原理及设计制造关键点；遇到技术难题，我们就深入研究图纸上的每一个细节，并经常与液压、电气设计人员交流电液控制等问题，从刀盘刀具等多方面进行个性化设计。令我印象最深刻的就是设计图纸的时候，原本以为2周就可以完成，最后整整花了2个多月。我记得前前后后改了十几稿，改到我们自己都快没有信心了。一发现问题就在图纸上画一个红圈，最后整张图纸满是红色。这个项目把我们都练成了“细节狂魔”，所有细节都马虎不得。濒临崩溃时，队员们就互相安慰：我们要做的就是打造中国人自己的标准，拥有自己的手艺。那段时间，我们反复沟通讨论图纸的每一个细节，审核了机械部分图纸约3000张。从设计到生产，我们两点一线地穿梭在车间和办公室之间，随着设计图纸上的红圈越来越少，我们研发设计的底气也越来越足。直到2014年12月，国产首台大直径敞开式TBM在长沙顺利下线，我们彻底打破国外技术的长期垄断。第一次尝到了成功的味道，真的很美好！这是行业的一座分水岭，标志着我国实现了硬岩掘进机的自主化、国产化。追赶有起点，但没有终点。2016年，我们在新疆负责一个穿天山的水利工程，最大埋深达2268米。在一次洞内现场取样时，我用两根手指轻松捏碎了一块岩石，一下就紧张起来：这是“蚀变岩带”！“蚀变岩带”是一种令工程界胆战心惊的极复杂地质。掘进机4层楼高、230米长的机身上，安装着5万多个零件，装载着掘进动力、出碴、支护等各类设备。但在“蚀变岩带”，它有一道很难跨过的坎——“卡机”。一旦岩石爆裂坍塌把刀盘卡死，将对人员和设备造成严重安全隐患。此前，国外还没有掘进机成功穿越“蚀变岩带”的先例。回到长沙，我们团队又开始了日夜攻关的日子。能否采用混合动力，设计液压马达和电机双驱动系统？我们绞尽脑汁寻找破解的办法，尝试做一个从来没有过的设计。要知道，这两套系统背后涉及的关键数据各15组，排列组合，总共有上千种方案。我和队员们蹲守在车间，经过100多天的测试，获得上百组试验数据，最终找出了液压和电机相匹配的数据曲线方案，困扰世界挖掘行业50多年的“卡机”难题，由此迎刃而解！如今，凭借过硬的质量和技术，我们中国制造的掘进机，不仅能在在国内“穿山打洞”，还不断刷新着世界隧道工程地下掘进纪录：既能挑战中东地区60℃超高地面温度，也能克服欧洲零下30℃极寒施工环境。目前，国产隧道掘进机在国内市场占有率95%以上、在全球市场占有率达65%，这充分说明我们国产的设备完全达到了国际高水平，整个行业的信心都被提升了。中国制造，挺进技术“无人区”，是每一位青年工程师的担当。对于未来，我和团队也有着远大而务实的追求：我们要把国产全断面隧道掘进机的设计研发做到极致，让越来越强的“地下蛟龙”盾行大地。“国之重器”不止于大，要从“中国制造”升级为“智能制造”，我们还有一段很长的路要走。 文明寝室 文明女寝2105班408寝室 2201班310寝室文明男寝2201班104寝室 2210班128寝室2209班125寝室 2107班227寝室 优秀班级 2104班 2214班 2201班 2213班 2105班
疫情防控 || 致全体师生员工及家长的公开信
时间：2022-11-28 浏览量1219疫情防控 || 致全体师生员工及家长的公开信近期新冠肺炎疫情形势仍然严峻，长沙市多地发现阳性病例，为落实好校园疫情防控工作，切实保障家长以及广大师生生命健康安全，请大家及时关注疫情发展最新情况，落实疫情防控相关政策，遵守相关部门规定。 致全体师生员工及家长的公开信亲爱的老师、同学、家长朋友们：见字如面，纸短情长。疫情尚未散去，仍需大家的坚持和配合。 为全力以赴做好疫情防控各项工作，筑牢学校疫情防线，确保师生人身和学习环境安全，让我们携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应对。请您积极配合做好以下几点。师生篇1.关注疫情、主动报备。请大家时刻绷紧疫情防控这根弦，非必要不离县、不跨县活动，减少流动，做好自我防护，降低疫情传播风险。必要的情况下需离县、离市请及时向学校报备。2.自查自筛，主动上报。请全体师生密切关注各地和当地疫情信息，如有高风险地区旅居史以及与目前国内及当地已报告病例公布行程有时空重合的情况，请主动报告，配合相关部门做好健康观察、核酸检测等各项防控措施。3.每日监测、主动防护。做好自身及同住人员健康状况检测，做好每日核酸检测，积极主动参与核酸检测检测工作，及时查看结果。4.两点一线，佩戴口罩。在疫情未彻底解除之前，全校教职员工严格执行学校、家庭“两点一线”闭环管理制度，按照既定路线和既定时间上下班、回家后非必要不外出。学校实行封闭式管理，学生非必要不得外出。全程科学佩戴口罩，不扎堆、不接触外来人员。5.阳光心理，护航成长。广大教师要落实健康教育责任，多种形式开展学生心理健康教育，关注学生动态和心理状况，积极引导并帮助学生做好心理防护，不断扩展学习途径和丰富学习资源，齐心协力，自律自强。 家长篇1.关注疫情防控政策。家长带头学习落实国务院联防联控疫情防控相关措施，认真履行自身健康第一责任人责任，加强孩子防疫和安全监管；密切关注国内高低风险地区动态信息，遵守属地和校园防控规定，接受社区健康管理。 2.加强个人防护措施。密切家校联系，坚持科学佩戴口罩，勤洗手、常通风、少聚集、保持社交距离；进入公共场所配合“三码”联查、体温检测，家长在外需全程佩戴口罩。家庭成员未接种疫苗、未全程接种疫苗或符合接种加强针的，应尽快接种。3.加强个人健康管理。每天做好家庭成员健康监测，家长有出现发热、干咳、咽痛、流涕、腹泻、乏力、嗅（味）觉减退、肌肉酸痛等症状时，应及时佩戴口罩到县人民医院发热门诊进行排查，并报告班主任。有区外旅居史及区内有本土疫情旅居史的学生、家长应主动向社区报备，落实健康管理规定。4.关注孩子身心健康。主动了解孩子的情绪状态和内心需求，积极关注孩子的心理状态变化，出现心理异常时及时联系学校老师寻求帮助，也可拨打心理援助热线。督促孩子加强锻炼，保持良好心态，积极面对生活和学习。 坚持就是胜利，坚持必将取得胜利！让我们同心同力、同向同行，积极为疫情防控工作贡献出自己的一份力量，一起筑牢疫情防控坚固防线，共同守护美好家园。我们坚信，在大家共同努力下，一定能打好打赢这场疫情防控持久战攻坚战！
疫情防控 || 我校参加全市教育系统疫情防控第33次视频调度会
时间：2022-11-28 浏览量1873疫情防控 || 我校参加全市教育系统疫情防控第33次视频调度会 当前，国内疫情呈现多点散发态势，输入性传播风险加大，湖南省疫情防控形势异常严峻复杂，长沙市本土报告病例持续增加，为切实维护师生员工健康和校园安全，我校参加全市教育系统疫情防控第33次视频调度会掌握最新疫情防控措施及要求，并召开学校疫情防控专题部署工作会议。 全市教育系统疫情防控第33次视频调度会11月26日下午16:00，全市教育系统疫情防控第33次视频会议召开。我校全体领导班子成员、中层干部及全体班主任线上收看会议实况，学习会议精神。会议上，长沙市教育局孙传贵局长指出，全市教育系统要深入贯彻落实习近平总书记关于疫情防控工作重要讲话和指示精神，完整、准确、全面贯彻落实党中央、国务院决策部署，认真落实市委、市政府工作要求，最大程度保护师生生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对教育教学的影响，同心同德、再接再厉、决战决胜，坚决有力高效打赢长沙疫情保卫战。长沙市教育局缪雅琴副局长就当前疫情防控形势对我市各学校《疫情防控处置预案》、学校信息数据填报情况等疫情防控存在的问题进行了通报，并就下阶段学校疫情防控的重点工作进行了详细部署。视频会后，党支部书记、校长在工作群内要求全员认真贯彻学习会议精神，要在思想上形成共识、工作上形成合力，针对疫情防控的形势，做到压责履责、联防联控、值班值守、督导督查、宣传引导“五个不放松”，确保学校疫情防控工作万无一失。 学校疫情防控专题工作会议 会议现场为进一步贯彻落实市和教育局疫情防控要求，我校召开学校疫情防控工作专项会议。会上，执行校长吴玉峰针对我校疫情防控的具体实际，对我校疫情防控工作进行了部署。并对学校疫情防控工作提出要求：一是严格校门管理；二是严格全员核酸检测，确保不漏一人；三是严格做好个人防护，规范佩戴口罩，勤洗手，不聚集，保持社交一米间距；四是严格管理，以战时工作状态做好各项工作，确保疫情不进校园。希望在大家的积极配合和认真工作下，我们全校师生员工众志成城，齐心协力，共克时艰，坚决守住疫情不进入校园的底线。最后，党支部书记、校长邓星平作重要讲话。他指出，我市疫情防控形势复杂严峻，全市上下要深入学习贯彻习近平总书记关于疫情防控工作的重要指示精神，认真落实省、市、县政府各级部署要求，咬紧牙关、坚持到底、顽强奋斗，尽早实现“社会面清零”的目标。他要求。思想上高度重视，行动上敢于担当，责任上全面压实，措施上高效有力，宣传上及时到位。确保校园安全生产万无一失。他提出，一是要注意教室、寝室通风；二是要加强门岗管理，严把校门关，外来人员和车辆一律不得入内；三是非必要师生不得外出，教职员工需回家，需签订两点一线承诺书；四是食堂餐桌上安装隔板，确保师生舌尖上的安全；五是清查防疫物资，及时采购、调度充足的防疫物资；六是校园每日定时消杀；七是加强疫情防控期间教师和学生的心理干预和疏导工作。常态化疫情防控疫情就是命令，防控就是责任。我校一直以来严格落实属地管理有关要求，精准部署，狠抓落实，常态化组织全体师生开展全员核酸检测，开展校园环境卫生整治消杀等工作，全力保障师生生命安全和身体健康。 依序排队 扫码登记 核酸采样针对此次疫情防控的严峻紧迫形势，我校高度重视以“快、严、实”的要求落实各项防控措施，常态化做好在校师生的核酸检测工作。